Мы все помним одну девочку, которая в седьмом классе была слишком взволнована новыми канцелярскими принадлежностями и цветными стикерами. Обновление: теперь она учится в аспирантуре, живет в центре Лондона и не имеет студенческих долгов 🙂
1. Новый год, новый стол. Первый шаг к выздоровлению — признать, что у вас есть проблема. Вам не понадобится тот рабочий лист, который вы получили в первый день в университете, если он вам нужен, положите его в папку. Организуйте свое пространство, чтобы создать практичную рабочую среду. Усэйн Болт не стал бы готовиться к Олимпийским играм в спортзале Holiday Inn.
2. Выбросьте все ненужное.
Пора попрощаться со всем, что не приносит вам внутренней радости, спасибо Мари Кондо. Серьезно, избавьте свою жизнь от всего лишнего. Уберите мусор под кроватью (посмотрите, вы нашли тот бюстгальтер, который искали с сентября).
3. Купите настольный планировщик
Ничто так не говорит об организации, как доска с написанным на ней еженедельным планом.
Запишите все важные даты, и кто не любит пользоваться резиновой доской. Повесьте его на своем рабочем месте и возьмите за привычку заполнять его в начале каждой недели. Ваши соседи по дому, вероятно, напишут на нем ненормативную лексику.
4. Приложения
Миллениальный ответ на любую проблему: приложение. Но в этом случае приложения могут привести вас в мир организации, с которым вы никогда не сталкивались. Отслеживайте свои шаги, частоту сердечных сокращений, напоминайте себе о необходимости позвонить стоматологу или матери. Мы все зависимы от наших телефонов, и мы могли бы извлечь из этого пользу!
5. Настольные стикеры для заметок
Это не для всех, но я клянусь заметками на вашем ноутбуке. Запишите все сроки сдачи, мероприятия, адреса электронной почты репетиторов, и вы больше никогда не опоздаете. Мотивационные стикеры также станут еще одним подспорьем, когда вы не можете найти в себе силы отказаться от Buzzfeed.
6. Составьте распорядок дня
Быть организованным – это значит вести здоровый образ жизни. Каждый день заправляйте постель и раскладывайте одежду перед сном. Запланируйте свое утро так, чтобы вы знали, когда вы сбиваетесь с пути и в какое время вам следует быть там, где вы должны быть. Если вы начнете вставать раньше, ваше тело постепенно перестанет требовать звонка для пробуждения в 11 утра. Меган Маркл встает каждый день в 5:30 утра, и ее волосы очень блестящие. Будь больше похожа на Меган.
7. Сон
Сон — самый важный фактор, позволяющий вам стать лучшей версией себя. Головная боль? Спать. Плохая кожа? Спать. Похмелье? Спать. Найдите своих 8-часовых людей, и ваше тело вознаградит вас большей энергией и большей мотивацией для завершения этого эссе.
8. Ты то, что ты ешь
Хорошо питаться в университете сложно, потому что у тебя нет денег, ты пьешь много алкоголя и всегда есть возможность купить 2 домино по цене 1. Но твое тело похоже на машину, и если ты ее наполнишь, машина с клеем ПВА поедет не очень хорошо. Составьте список покупок, чтобы сэкономить деньги, составьте план питания перед походом в магазин и готовьте еду каждое воскресенье, чтобы не перекусывать мусором и не становиться жертвой ежедневных тостов с ветчиной Коста и сыром.
9. Не ждите немедленных результатов
Если вы неорганизованный человек, вам сложно изменить старые привычки. Постепенно попробуйте включить эти советы в свой режим, и им станет намного легче управлять. Делайте это шаг за шагом.
10. Планируйте заранее
Это очевидно, думайте заранее и планируйте заранее. Собираетесь ли вы надеть это завтра в 8 утра, чтобы не спотыкаться в тумане перед кофе, или чтобы убедиться, что у вас достаточно времени для этого эссе.